3. Schritt

Wo ist der dritte Ball? Da wir nur zwei Hände haben, gilt es zwei Bälle mit einer Hand zu halten. Nehmen Sie zwei Bälle in die rechte Hand und zwar so, dass Sie den vorderen Ball loswerfen und den hinteren noch festhalten können (Bild 1). Wie wird geworfen und gefangen? Ersten Ball mit der rechten Hand loswerfen (dort wo Sie zwei Bälle in der Hand haben). Sobald dieser den höchsten Punkt erreicht hat, den zweiten Ball mit links hochwerfen. Wenn dieser wiederum den höchsten Punkt erreicht hat geht der dritte Ball von rechts auf die Reise. Versuchen Sie in dieser Übungsphase zuerst einmal alle Bälle »wegzuwerfen« und den dreier Abwurfrhythmus heraus zu bekommen. Beim Jonglieren kommt es zuerst auf das Loslassen und Werfen an. Als Nächstes versuchen sie den zuletzt geworfenen Ball mit der linken Hand noch zu fangen und im nächsten Schritt den zweiten mit der rechten Hand zu fangen. Um in einen dreier Abwurfrhythmus zu kommen gilt es diese Bälle gleich wieder auf die Reise zu schicken. Häufiger Anfängerfehler ist, das die Bälle an »den Fingern kleben«. Also hier lieber die Bälle loswerfen (und nicht fangen) als den Ball »festzuhalte«. Wie so häufig im Leben ist hier das loslassen die Kunst.

» Für die Darstellung des Bewegungsaublaufs, die Maus über die farbigen Kästen bewegen.