Drei Ball Jonglage

Hier eine kurze Anleitung für die klassische 3-Ball Jonglage. Die Figur, die Sie hier lernen werden, nennt sich »die Kaskade«.

Erst einmal vorweg: Die 3-Ball Jonglage ist lernbar. Es ist aber keine Sache, die man sich mal eben in fünf Minuten aneignen kann. Der Lernprozess erfordert Übung, Kontiunität und Geduld. Üben Sie lieber jeden Tag entspannt eine halbe Stunde als vier angestengt am Stück. Sie werden wahrscheinlich nicht in der ersten Übungseinheit zu einer flüssigen 3-Ball Jonglage kommen. Schritt für Schritt mit Geduld, Ruhe und Übung.
Zur Haltung: Stehen Sie aufrecht, die Unterarme 90° angewinkelt. Schultern und Handgelenke sind locker.

Weiter Tipps

Versuchen Sie insgesammt eine Entspannt Haltung einzunehmen. Das ist leichter geagt als getan. Schulter und Hnadgelenke entspannt.

Wenn Bälle ruterfallen ist das normal. Die Erdanziehung. Gerade am Anfang kann das zu einem mühseligem Aufheben werden. Tipp: üben Sie vor dem Bett. Dann müssen Sie sich zum aufheben der Bälle nicht zu weit bücken.

In dem Zusammenhang: Die Bälle fliegen nicht immer dort hin wo man denkt. Also die Chinesische Vase in sichrheit bringen.

Einfarbiger Hitergrund. Am besten vor einer weissen Wand. So können Sie die Bälle besser verfolgen.

Mehr auf das korrekte Werfen konzentrieren. Das fangen ist am Anfang nicht so wichtig. Kommt bei korrekten Würfen fast von selber.

Geduld, Ruhe und Ausdauer.

Viele Spass beim Jonglieren